泡温泉能减肥吗

  • 提问于 2019.01.10

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你好,泡温泉对减肥有一定的效果。有以下几个方面:1.温热作用:温度能刺激皮肤末梢神经,进而传达至中枢神经,加强全身各系统机能;并且温热可影响身体的新陈代谢、血液循环和肌肉活动力。对风湿病、关节炎及肌肉疼痛患者来说,温泉的温热作用更是具有疗效。2.水压力作用:在水中承受的压力有助于呼吸系统的改善,如浸泡温泉对气喘、肺气肿等就有良好的影响。3.水浮力作用:水中的浮力使身体变轻,适用于复健治疗。4.松弛作用:温泉浴能使身心松弛,达到轻松舒适,尤其是温泉大多位于风景区及旅馆度假休闲区,因此放松效果更强。5.化学作用:温泉中的化学物质能通过皮肤进入人体起作用,例如硫磺泉具解毒作用。6.调节作用:温泉能使人体各项机能正常化,例如温泉能使高血压患者血管扩张,降低血压,也能使低血压者血压上升;而一般人则维持在正常范围,原因就在其具有调节作用。

胡志奇 - 主任医师 南方医科大学 | 2019.01.29

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