喝盐水减肥的坏处

  • 提问于 2019.01.15

共 1 个回答

您好,根据您的描述,喝盐水减肥是没有科学依据。盐水不适合所有人服用。有高血压的人要尽量少服用带盐的食物,不宜服用盐水。您需要减肥好的方法是增加运动量。使自己的心率达到120-160次/分的运动才有减肥的效果。建议您平时饮食控制量,少吃多餐。

胡志奇 - 主任医师 南方医科大学 | 2019.01.19

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